21. Juli 2017

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Hallo und -lich Willkommen!

Ich liebe die TCM!

Mit ihr lassen sich alle Vorgänge im Körper erklären.
Am besten gefällt mir der präventive Gedanke.
Ich habe mit guter Ernährung, Bewegung, Atmung, Massage und Akupunktur
viele Möglichkeiten um gesund zu bleiben.

Warum Ernährung nach der Traditionellen chinesischen Medizin?

Tausende von Jahren erprobt und bestens dokumentiert,
werden Lebensmittel und Kräuter als Heilmittel betrachtet.

Es ist so faszinierend zu spüren, wie das, was ich zu mir nehme auf meinen Körper wirkt!

Im Gegensatz zu vielen anderen Ernährungsströmungen und Diätformen
wird in der TCM nicht alle paar Jahre ein neuer Boom ausgelöst.
Margarine ist gesünder als Butter! Oder doch lieber Kokosöl?
Eier sind schlecht! Oder doch nicht?
Darf man noch Fleisch essen?
Braunhirse über jedes Essen?
Low-carb oder Low-fat?

Diese Fragen und viele mehr haben mich in den letzten Jahren begleitet
und dank der TCM ziemlich kalt gelassen.

Auf diesen Seiten findest du:

Rezepte, Tipps und Theoretisches zum Leben in und mit den Fünf Wandlungsphasen.

Holz und Frühling,

Feuer und Sommer,

Erde und Zwischenzeit,

Metall und Herbst,

Wasser und Winter.